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      浏览:19      来源:shguquanlvshi.com      作者:大发彩票网是正规的吗      发布时间:8834/09/27

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        对于上班族,要每天专门抽时间去运动似乎有一定的难度。对此,林穗芳建议:上下班步行路程半个小时的,都可以通过疾步走上下班来运动,这个是比较好的消耗脂肪的办法。如果步行太远了,也可以坐一程公交车,再走一程,或者骑一程自行车,再走一程。。

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